K?rperliche Leistungsf?higkeit ? Je besser trainiert, desto l?nger bleibt sie erhalten
Mit fortschreitendem Lebensalter ergeben sich diverse physische Ver?nderungen, die jedoch stark von der jeweiligen k?rperlichen Aktivit?t, vom ?Trainingszustand?, abh?ngen. Bereits mit Beginn des mittleren Erwachsenenalters k?nnen Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit sowie die Koordination von Bewegung und Feinmotorik sukzessive nachlassen.
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